Tìm kiếm chữa bệnh bằng cây thuốc , chua benh bang cay thuoc tại 123doc - Thư viện trực tuyến hàng đầu Việt Nam Việc tiêu thụ gia vị, thực phẩm cay không gây ra các bệnh ở đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày… nhưng có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng của những căn bệnh này. Vì vậy, nếu ăn cay bị đau bụng và khó chịu hay ăn cay bị tiêu chảy và đau Nếu thường xuyên ăn các thực phẩm cay nóng làm cho capsaicin với các thụ cảm ở lưỡi khiến vị giám bị suy giảm. Gây đau bụng. Ăn cay đau dạ dày là do trong ớt có chứa lượng capsaicin – một hợp chất hóa học tạo cho ớt có vị cay. THAM THIỀN TUỆ TRI THEO CÁC CHUYÊN ĐỀ VUN BỒI ĐỨC HẠNH (Dùng tư tưởng đối nghịch sửa đổi Hạnh xấu - Vun bồi đức hạnh lành) TỔNG QUAN ( Tiêu chảy. Đau quặn bụng từng cơn dữ dội là triệu chứng đặc trưng của người bị tiêu chảy cấp và mãn tính. Người bệnh có cảm giác đau quặn thắt bụng sau khi ăn kèm tiêu chảy. Một số trường hợp đau quặn bụng đi ngoài kèm buồn nôn, chóng mặt. Nguyên nhân ăn vào là đau bụng tiêu chảy. Về thắc mắc ăn vào là đau bụng đi ngoài là bệnh gì, các chuyên gia cho biết: Rất nhiều người có thói quen, sau khi ăn xong là phải đi ngoài luôn. Do sau khi ăn, thức ăn sẽ dồn xuống dạ dày, hệ tiêu hóa sẽ dồn máu để tiêu hóa CbHJn. Đau bụng tiêu chảy nên ăn gì? 5 gợi ý dành cho bạn 1. Các món ăn từ tinh bột đơn giản Cháo trắng không chỉ là món ăn lành tính mà còn giúp người bệnh không bị cồn cào, đói bụng. Cháo chứa tinh bột là chủ yếu, nhờ đó có tác dụng làm đặc phân, giảm bớt số lần đi ngoài, cung cấp nước và năng lượng cho cơ thể hoạt động. Đây là thức ăn đứng đầu trong danh sách câu trả lời đau bụng tiêu chảy nên ăn gì hay bị tiêu chảy nên ăn gì. Khi mới bị tiêu chảy, nên ăn cháo loãng, dần chuyển sang cháo đặc khi tình trạng ổn hơn. Lúc này có thể đa dạng hóa nguồn tinh bột để tăng khẩu vị và thêm chất dinh dưỡng cho người bệnh bằng khoai tây nấu chín kỹ, ngũ cốc dinh dưỡng nấu hoặc ruột bánh mì trắng. 2. Đau bụng tiêu chảy nên ăn gì Ưu tiên chuối và táo Ngoại trừ chuối và táo là 2 loại trái cây phù hợp, người bị đau bụng tiêu chảy không nên ăn loại trái cây nào khác. Chuối và táo có thành phần dinh dưỡng đơn giản, không chứa những chất kích thích bất lợi cho hệ tiêu hóa. Ngoài một ít tinh bột và đường, chuối, táo chứa nhiều pectin, một loại chất xơ hòa tan có tác dụng tăng khối tích cho phân, giúp phân đặc nhưng mềm. Nhờ đó giúp giảm bớt số lần đại tiện đồng thời làm dịu niêm mạc ruột đang chịu tác động vì tiêu chảy. Chuối và táo còn giàu kali, một chất điện giải quan trọng thường bị hao hụt khi bị tiêu chảy. Cơ thể cũng được tiếp sức nhờ các vitamin và khoáng chất khác với lượng vừa phải và dễ hấp thu có trong 2 loại trái cây này. Lưu ý với người bị đau bụng tiêu chảy, chỉ nên ăn những giống chuối lành tính như chuối tiêu, chuối laba, chuối bơm. Cần đảm bảo chuối và táo đều chín muồi. Táo nấu hoặc nướng càng dễ tiêu mà vẫn giữ được mùi vị. 3. Chất đạm dễ tiêu hóa từ thịt gà, thịt lợn Bạn có từng thắc mắc bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh hồi phục? Theo các chuyên gia sức khỏe, lưu ý với người bị tiêu chảy là cần bắt đầu ăn thực phẩm nhóm cung cấp chất đạm khi tình trạng đã ổn định hơn. Người bị đau bụng tiêu chảy nên ăn gì để cung cấp đạm cho cơ thể để nhanh hồi phục? Hãy ưu tiên thịt gà và thịt lợn. Vì đây là các loại thịt có sớ thịt mềm, thành phần dinh dưỡng vừa phải, phù hợp với khả năng tiêu hóa của đường ruột lúc này. Để đơn giản, có thể nấu thịt gà, thịt lợn trong các món cháo hoặc súp cùng một ít rau củ dễ tiêu như khoai tây, cà rốt. Những nguyên liệu được xắt nhỏ, nấu chín mềm, nêm nếm vừa ăn cùng một ít tiêu, hành ngò nếu thích sẽ vừa giúp bổ sung dưỡng chất, vừa kích thích ăn ngon miệng để cơ thể mau lại sức. Lưu ý nên bỏ da và mỡ trong thịt gà, lợn cũng như không nêm thêm dầu mỡ hay gia vị cay vào các món ăn cho người bị tiêu chảy. 4. Tái tạo hệ vi khuẩn đường ruột với lợi khuẩn Hệ vi khuẩn đường ruột bao gồm nhiều vi khuẩn có lợi probiotics thường bị tổn hại khi bị tiêu chảy, nhất là nếu người bệnh có dùng kháng sinh để điều trị nhiễm khuẩn. Do đó khi khỏi bệnh, bạn nên bù đắp lợi khuẩn cho đường ruột bằng những cách đơn giản như ăn sữa chua. Loại sữa chua nào cũng giàu probiotics – những vi khuẩn lên men đường lactose để tạo ra vị chua của sữa. Ngoài probiotics và lactose đã lên men, sữa chua cũng giàu đạm, các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Mẹo nhỏ nếu thường bị đau bụng, khó tiêu khi uống sữa tươi, nguyên nhân rất có thể là do trong đường ruột của bạn thiếu những lợi khuẩn lên men lactose này. Vì thế hãy thường xuyên ăn sữa chua để bổ sung lợi khuẩn, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nhé. Câu trả lời cho thắc mắc bị tiêu chảy nên ăn gì hay đau bụng tiêu chảy nên ăn gì? Lời nhắn là bạn đừng quên sữa chua khi đã khỏe hơn nhé! 5. Bổ sung kịp thời lượng nước bị mất Nếu bạn chỉ quan tâm đau bụng tiêu chảy nên ăn gì thôi là chưa đủ. Chăm sóc người bị tiêu chảy dù nặng hay nhẹ luôn nhấn mạnh việc bổ sung bù nước và chất điện giải để phòng chống mất nước, mất cân bằng điện giải. Đây là tình trạng nguy hiểm cho tính mạng với những dấu hiệu như khô miệng, không có nước tiểu hay tiểu ít, khóc không có nước mắt trẻ em, suy giảm nhận thức… Khi mới bị tiêu chảy, bạn nên uống nhiều nước hơn bình thường, tốt hơn nên dùng dung dịch oresol pha loãng. Khi tình trạng ổn định hơn, nước cháo loãng, nước gạo rang, các món ăn nhiều nước như cháo, súp… nước táo ép đều là những cách hiệu quả để tiếp nước cho cơ thể và khuyến khích nhu cầu ăn uống trở lại. Đau bụng tiêu chảy không nên ăn gì? Có thể nói ngoài những thức ăn đã kể trên, người bệnh đau bụng tiêu chảy cũng cần kiêng một số món ăn sau 1. Thức ăn giàu chất xơ không hòa tan Khi bị tiêu chảy không nên ăn gì? Trong trường hợp này, bạn hãy tránh xa gạo lứt, các loại ngũ cốc nguyên hạt và bắp ngô còn nguyên lớp vỏ cám và mầm phôi. Bởi dù bổ dưỡng nhưng chúng lại không phù hợp dùng trong lúc này vì rất khó tiêu. Rau xanh cả cọng cũng không được khuyến khích đối với người bị đau bụng tiêu chảy. 2. Những loại thịt cá giàu đạm Các loại thịt đỏ sẫm như thịt bò, dê, cừu… có sớ thịt dai, giàu đạm, sắt và nhiều chất khác sẽ gây quá tải cho đường ruột của người bị tiêu chảy. Ngoài ra, khi bị đau bụng tiêu chảy cũng không nên ăn cá và các loại hải sản. Nguyên nhân là do chúng thường có mùi vị khó ngửi với người bệnh và tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây dị ứng hơn so với thịt gà, thịt lợn. 3. Những thức ăn dễ lên men trong hệ tiêu hóa Trứng luộc, sữa và các sản phẩm từ sữa bơ, kem, phô mai… trừ sữa chua, bắp cải, súp lơ là những thực phẩm dễ gây ra đầy hơi, sình bụng. Do đó, câu trả lời cho việc “bị tiêu chảy không nên ăn gì?” là hãy hạn chế những thực phẩm này bạn nhé! Bạn có thể ăn trứng với điều kiện đập ra và nấu chín chung với cháo hoặc súp khi các triệu chứng bệnh đã thuyên giảm. 4. Tuyệt đối tránh những thức ăn tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn vệ sinh thực phẩm Người bị đau bụng tiêu chảy không nên ăn gì? Các món ăn như thịt tái, rau sống, nem, mắm… cần tránh xa khi bị đau bụng tiêu chảy. 5. Tránh thức ăn kích thích, thức ăn không lành mạnh Nên tránh những thực phẩm sau để tránh làm trầm trọng hơn tình trạng đau bụng tiêu chảy Những món nhiều dầu mỡ, quá mặn, quá ngọt, chua hoặc cay Thức ăn chế biến sẵn xúc xích, đồ hộp, thức ăn nhanh…, các loại nước uống có ga và nhiều chất ngọt nhân tạo soda, nước ngọt Rượu, bia, thức uống chứa caffeine như trà, cà phê. Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc người bệnh đau bụng tiêu chảy Tình trạng đau bụng tiêu chảy thông thường sẽ tự khỏi nếu người bệnh được nghỉ ngơi và chăm sóc phù hợp. Tuy nhiên, nếu có một hoặc nhiều biểu hiện sau, bạn cần đi khám để có những chẩn đoán và điều trị phù hợp Đi ngoài trên 6 lần/ngày hoặc tiêu chảy sau 2 ngày không thuyên giảm đối với người lớn, sau 1 ngày đối với trẻ em Đau dữ dội ở vùng bụng Sốt Phân có nhiều dịch nhầy Phân có lẫn máu tươi hoặc có màu nâu sậm Nôn ói ra máu Có dấu hiệu mất nước, mệt mỏi, lừ đừ… Có thể thấy vấn đề đau bụng tiêu chảy nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh và mau lại sức không đòi hỏi những thức ăn cầu kỳ hay tốn kém. Mong rằng những thông tin và gợi ý trên đây sẽ giúp bạn chăm sóc chính mình hoặc người thân khi bị đau bụng tiêu chảy một cách dễ dàng và hiệu quả hơn. Bị đau bụng tiêu chảy do ăn phải thực phẩm bẩn, nhiễm virus, vi khuẩn, Lúc này bạn nên uống nhiều nước chứa kẽm & kali để ngăn chặn tình trạng mất nước, ăn chuối, chất sơ, thức ăn giàu tinh bột, hạn chế ăn rau sống, thức ăn chưa nấu chín. Nguyên nhân đau bụng tiêu chảy Theo như được biết, trong phân người có chứa khoảng 60 đến 90% nước, những người mắc bệnh tiêu chảy thì phân hàm chứa trên 90% nước. Phân có thể chứa nhiều nước vì do chuyển hóa quá nhanh qua hệ thống tiêu hóa; nếu một thành phần của phân ngăn chân ruột già hấp thu nước, hay nếu nước bị thải bởi ruột già vào phân. Thông thường, ruột có thể hấp thu một lượng nước lớn hơn lượng nước cần thiết mỗi ngày. Tuy nhiên, khi khả năng dự trữ bị áp đảo tràn ngập thì tiêu chảy sẽ xảy ra. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, dưới đây xin điểm danh một số “thủ phạm” chính gây hại Nhiễm khuẩn các loại vi khuẩn gây hội chứng lỵ như shigella, samonella… Nhiễm nguyên sinh động vật amip, lamblia. Nhiễm ký sinh trùng các loại giun sống ký sinh ở đại tràng như giun đũa, giun kim, giun tóc và các loại sán ruột. Ăn phải thức ăn ôi thiu Sử dụng nguồn nước bị nhiễm bẩn Uống quá nhiều bia rượu Tác dụng phụ của một số loại thuốc Ở nhiều trường hợp mắc tiêu chảy, bù dịch là biện pháp chữa trị duy nhất cần đến. Thường là biện pháp bù dịch bằng đường uống, trong trường hợp nghiêm trọng thì bằng đường truyền qua tĩnh mạch. Bù dịch đường uống có thể được sử dụng để ngăn chặn bị mất nước. Các dung dịch làm ở nhà như nước cơm pha muối, nước ya-ua pha muối, súp gà và rau củ với muối cũng có thể được cho bệnh nhân dùng. Với mỗi lít nước dung dịch gạo rang hoặc ngũ cốc nấu nước cho vào từ ½ đến một thìa cà phê muối. Tuy nhiên không nên cho bệnh nhân tiêu chảy uống dung dịch chứa quá nhiều đường và muối, vì như thế sẽ khiến việc mất nước còn trầm trọng hơn. Nếu có thì nên cho vào một lượng phù hợp kẽm và kali. Dù có hay không có sẵn hai chất này thì cũng không nên trì hoãn việc bù nước. Như WHO khuyến cáo, điều quan trọng nhất là bắt đầu ngăn chặn việc mất nước càng sớm càng tốt. Trong khoảng một hay hai giờ đầu uống dung dịch bù muối, bệnh nhân thường hay nôn ói, đặc biệt là nếu một trẻ uống dung dịch này quá nhanh. Nếu trường hợp này xảy ra, chờ 5 – 10 phút sau hãy cho trẻ từ từ uống dung dịch lại. Trong lúc tiêu chảy, cơ thể mất nước và mất điện giải cho nên cái cần thiết nhất là phải tìm cách bù nước ngay trước khi đưa đi bệnh viện. Nước để bù tốt nhất là dung dịch orezon được pha đúng liều lượng hướng dẫn. Dung dịch orezon được bán rất nhiều ở các nhà thuốc. Khi đang bị tiêu chảy, “ăn ít uống nhiều” là đúng nhưng không bù nước bằng việc uống nước ép trái cây và nước ngọt. Bị đau bụng tiêu chảy nên ăn gì? Phần lớn những người bị tiêu chảy đều không biết được những gì nên và không nên ăn khi mắc bệnh. Đôi khi, việc lựa chọn thực phẩm sai lầm cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu chảy nặng hoặc kéo dài hơn. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người bị tiêu chảy bạn nên tham khảo Chuối Với đặc tính mềm và dễ tiêu hóa, chuối có thể làm dịu bao tử ngay lập tức và giải quyết khá ổn những căn bệnh về đường tiêu hóa. Chuối có chứa một lượng lớn kali nên sẽ giúp cung cấp trở lại các chất điện phân mà cơ thể đang cần. Chất xơ pectin có trong chuối là loại chất xơ hòa tan, có thể hấp thu các chất lỏng đang dư thừa trong bao tử trong suốt quá trình tiêu chảy. Táo đã được nấu chín Hàm lượng chất xơ hòa tan pectin trong táo giúp ích rất nhiều cho người bị tiêu chảy. Tuy nhiên, những quả táo sống còn cung cấp nhiều loại chất xơ khác nên sẽ khiến bao tử vốn đang bị suy yếu do tình trạng tiêu chảy gây ra phải hoạt động nhiều hơn để tiêu hóa hết lượng chất xơ dồi dào trong loại trái cây này. Thực phẩm giàu tinh bột Những thực phẩm giàu tinh bột sẽ làm giảm tiêu chảy và ngăn ngừa tình trạng đi tiêu lỏng ngay lập tức vì chúng có hàm lượng chất xơ thấp và dễ tiêu. Nước gạo nâu cũng rất tốt cho những người bị tiêu chảy và có thể dùng thường xuyên khi cần thiết. Sữa chua Là một sản phẩm được chế biến từ sữa nên sữa chưa được đánh giá là có khả năng chữa trị tiêu chảy hiệu quả. Các khuẩn sữa sẽ giúp cân bằng lượng vi khuẩn trong bao tử, giúp bao tử luôn “khỏe mạnh”. Người bệnh tiêu chảy không nên ăn Không ăn rau sống, rau chân vịt, rau cần, rau hẹ, giá đậu và những món nhiều xenluylô, nhiều bã. Vì xenluylô khó tiêu, kích thích cơ học đối với dạ dày, ruột. Ăn thức ăn thô, nhiều bã làm tăng lượng phân, sau khi hấp thụ nước bị trương ra, làm ruột co bóp gây tiêu chảy nhiều hơn. Không ăn thịt mỡ, canh nhiều dầu mỡ, các món hải sản tanh, gây khó tiêu và tăng thêm gánh nặng cho đường ruột. Không nên ăn củ cải, hành, đậu tương, bí đỏ, củ từ, hành sống, tỏi sống là những thực phẩm và gia vị sinh hơi, có tính kích thích. Những món sinh hơi và có tính kích thích đều làm cho ruột tăng cường co bóp, tiêu chảy sẽ trầm trọng thêm. [ratings] Nội dung trong bài viết đau bụng tiêu chảy uống thuốc gì người lớn bị tiêu chảy nên uống thuốc gì đau bụng tiêu chảy ra nước cách trị đau bụng tiêu chảy tại nhà 3. Phản ứng với thực phẩm Đau bụng tiêu chảy cũng có thể là do cơ thể phản ứng với một số thực phẩm hoặc do sự thay đổi đột ngột trong thói quen ăn uống. Nếu do nguyên nhân này, các triệu chứng thường không kéo dài, đa phần sẽ hết sau khi ăn vài giờ. Thông thường, nếu bạn ăn vào là đau bụng đi ngoài sẽ do Thức ăn giàu chất béo Nhạy cảm với thực phẩm Mắc các bệnh không dung nạp với một số thành phần trong trong thực phẩm, chẳng như bệnh Celiac 4. Ăn quá nhiều cũng có thể gây đau bụng tiêu chảy Việc ăn quá nhiều có thể khiến hệ tiêu hóa phải làm việc hết công suất để xử lý một lượng thức ăn khổng lồ. Điều này có thể dẫn đến chứng khó tiêu, gây đau bụng tiêu chảy. Đa phần, tình trạng này thường gặp nhiều ở trẻ nhỏ do bé chưa phân biệt được cảm giác no và đói nên có thể dẫn đến ăn quá nhiều. Đa phần đau bụng, tiêu chảy, khó tiêu do ăn quá nhiều thường chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn và sẽ tự khỏi mà không cần điều trị. 5. Tiêu chảy đau bụng do mắc các bệnh về đường ruột Đau bụng quặn từng cơn kèm tiêu chảy có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý mạn tín về đường tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích IBS, viêm ruột IBD – bao gồm bệnh viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Ngoài đau bụng đi ngoài, bạn có thể nghi ngờ mình mắc phải những bệnh lý này nếu có các triệu chứng sau Đau bụng âm ỉ hoặc đau quặn từng cơn đi cùng với tình trạng đi ngoài phân sống, lỏng, nát nhiều lần trong ngày Nếu là hội chứng ruột kích thích thì phân không có lẫn máu hoặc chất nhầy, nhưng nếu bị viêm ruột thì có thể có dấu hiệu này Đầy hơi, chướng bụng Sút cân, mệt mỏi. 6. Căng thẳng, lo lắng Nguyên nhân gây đau bụng đi ngoài ít ai ngờ Tình trạng căng thẳng, lo lắng thái quá có thể kích thích nhu động ruột, dẫn đến đau bụng tiêu chảy. Không những vậy, căng thẳng còn làm tăng nguy cơ mắc phải hội chứng ruột kích thích hoặc khiến cho triệu chứng của tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. Trong nhiều nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra giữa não và ruột tồn tại một mối liên hệ khá mật thiết. Điều này lý giải tại sao căng thẳng có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa. Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn nên cố gắng giảm căng thẳng bằng cách Thực hành thiền và các kỹ thuật hít thở sâu Tập thể dục thường xuyên Nghỉ ngơi đầy đủ ngủ đủ giấc, dành thời gian làm những việc yêu thích như nghe nhạc, đọc sách và tránh làm việc quá sức. 7. Uống rượu hoặc dùng thuốc cũng có thể gây đau bụng tiêu chảy Thói quen uống nhiều rượu, bia có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tiêu hóa, dẫn đến đau bụng, đi ngoài phân lỏng, nôn và nhiều triệu chứng khó chịu khác. Nếu có thói quen sử dụng rượu bia, mỗi ngày, phụ nữ chỉ nên uống tối đa 1 ly rượu và nam giới chỉ nên uống tối đa 2 ly mà thôi. Việc sử dụng thuốc cũng có thể là nguyên nhân gây đau bụng đi ngoài Thuốc kháng axit có chứa magiê Thuốc kháng sinh Thuốc hóa trị liệu Lạm dụng thuốc nhuận tràng Metformin, một loại thuốc trị tiểu đường Thuốc chống viêm không steroid Nhìn chung, nguyên nhân gây đau bụng đi ngoài phổ biến nhất là cúm dạ dày, ngộ độc thực phẩm và khó tiêu. Với những nguyên nhân này, các triệu chứng thường kéo dài không quá 4 ngày. Những trường hợp kéo dài hơn 1 tuần hoặc tái đi tái lại thì nguyên nhân có thể là do các bệnh lý về đường ruột. Cách trị đau bụng tiêu chảy tại nhà Bị đau bụng tiêu chảy nên ăn gì? Khi có các triệu chứng, bạn có thể thử những cách trị đau bụng tiêu chảy tại nhà ban đầu như bù nước càng nhiều càng tốt, nghỉ ngơi. Sau đó, nên đi khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp. Bị đau bụng tiêu chảy nên ăn gì là thắc mắc rất phổ biến. Bạn nên ăn các món loãng như súp, cháo, nước hầm xương để dễ tiêu hóa và bù nước cho cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể ăn các món như cơm, bánh mì, chuối, sốt, táo… dễ tiêu hóa và cung cấp chất dinh dưỡng tốt, làm đặc phân. Để giảm bớt khó chịu do đau bụng, bạn có thể uống nước trà gừng, trà bạc hà… hoặc dùng thêm các thực phẩm giúp bổ sung lợi khuẩn để cân bằng hệ vi sinh đường ruột như sữa chua, trà kombucha… Quan trọng nhất vẫn là bạn nên chú ý uống nhiều nước như nước lọc, trà, nước trái cây, nước dừa, dung dịch bù nước đường uống oresol để tránh nguy cơ mất nước. Có thể bạn quan tâm Chú ý theo dõi các triệu chứng, đi khám ngay nếu đau bụng đi ngoài phân lỏng kéo dài hơn ba ngày, cơn đau ngày càng nghiêm trọng 24 giờ hoặc đi kèm với những triệu chứng như Nôn mửa liên tục Sốt hơn 38 độ C Phân có lẫn máu hoặc máu khô trông giống như bã cà phê ướt Khát hoặc khô miệng, nước tiểu sẫm màu, mệt mỏi Mất ý thức Vàng da hoặc mắt Co giật Hoa mắt, chóng mặt Tim đập nhanh… Nhìn chung, đau bụng tiêu chảy có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Về cơ bản, việc bù nước khi bị tiêu chảy là rất quan trọng. Hơn nữa, dù bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì vẫn nên chú ý đến an toàn thực phẩm để hạn chế nguy cơ tiêu chảy và đau bụng. Đau bụng tiêu chảy nhiều lần trong ngày khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như đời sống sinh hoạt. Vật đau bụng tiêu chảy xảy ra do nguyên nhân gì và cách khắc phục ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên. Đau bụng tiêu chảy là triệu chứng của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm bạn không nên chủ quan Nguyên nhân gây đau bụng tiêu chảy thường gặp Đau bụng quằn quại kèm theo tình trạng tiêu chảy nhiều lần phản ánh các cơ quan tiêu hóa nằm trong ổ bụng đang gặp vấn đề. Đây có thể là dấu hiệu của rất nhiều bệnh lý mà người bệnh không nên chủ quan như – Ngộ độc thực phẩm Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng tiêu chảy thường gặp nhất. Ngộ độc thực phẩm xảy ra khi bạn nạp thức ăn bị nhiễm khuẩn, thức ăn ôi thiu, thức ăn chứa độc tố hoặc không đảm bảo vệ sinh vào cơ thể. Lúc này các vi khuẩn gây hại sẽ tấn công vào đường ruột gây đau bụng và tiêu chảy. – Bị tiêu chảy cấp và mãn tính Xuất hiện cơn đau bụng quằn quại và đi phân lỏng nhiều lần là triệu chứng điển hình của bệnh tiêu chảy cấp và mãn tính. Ngoài hai triệu chứng đặc trưng ở trên thì người bệnh có thể đối mặt thêm một vài triệu chứng khác như buồn nôn, chán ăn, ăn không ngon,… Nếu tình trạng này diễn ra kéo dài dưới 1 tuần thì được gọi là tiêu chảy cấp, còn nếu kéo dài đến 4 tuần thì gọi là tiêu chảy mãn tính. – Rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa là tình trạng xảy ra khá phổ biến hiện nay do thói quen ăn uống thiếu khoa học của mỗi người hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc Tây y trong điều trị bệnh. Khi bị rối loạn tiêu hóa người bệnh sẽ phải đối mặt với các triệu chứng điển hình là đau bụng dưới lan rộng lên trên, cơn đau xuất hiện âm ỉ kèm theo tình trạng đi tiêu nhiều lần. Với trình độ chuyên môn cao, sự tận tâm, nhiệt tình và sở hữu bài thuốc mang tính đặc trị, các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu tại Trung tâm Thuốc dân tộc đã giúp hàng ngàn người mắc các bệnh dạ dày mãn tính viêm đau dạ dày, nhiễm khuẩn HP, trào ngược, viêm hang vị, xuất huyết,... thoát khỏi bệnh mà không lo tái phát về sau. – Rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột Các triệu chứng của bệnh rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột cũng tương tự như bệnh rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, khi đi ngoài quan sát sẽ thấy phân lỏng, nát và sống. Nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này là sự mất cân bằng lợi và hại khuẩn trong đường ruột, điều này khiến cho đường ruột phải chịu một áp lực khá lớn gây đau bụng và đi ngoài. – Hội chứng ruột kích thíchĐây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng tiêu chảy mà rất nhiều người gặp phải. Hội chứng này thường xảy ra ở những người có thói quen ăn nhiều đồ cay nóng hoặc đồ ăn nhiều dầu mỡ gây kích thích thích đến dạ dày và ruột già. Lúc này các cơn co thắt ở cơ quan tiêu hóa sẽ diễn ra mạnh và kéo dài hơn khiến người bệnh cảm thấy đau bụng, tiêu chảy phân lỏng và nóng ran quanh hậu môn. Đau bụng tiêu chảy là triệu chứng điển hình của hội chứng ruột kích thích – Viêm đại tràng mãn tính Viêm đại tràng mãn tính là tình trạng lớp niêm mạc bên trong đại tràng bị viêm nhiễm gây tổn thương lan rộng hoặc khu trú tại một chỗ. Nếu bệnh phát triển ở mức độ nhẹ thì lớp niêm mạc đại tràng sẽ hay bị chảy máu, ở những trường hợp nặng hơn sẽ xuất hiện vết loét gây xuất huyết thậm chí là hình thành nên các ổ áp xe nhỏ. Đau bụng kèm theo tiêu chảy cũng là triệu chứng thường gặp nhất của căn bệnh này, ngoài ra người bệnh còn phải đối mặt với tình trạng mệt mỏi kéo dài, ăn uống kém, gầy sút cân,… – Mắc bệnh Celiac Bệnh Celiac là tình trạng cơ thể không dung nạp gluten, nếu bạn sử dụng các loại thực phẩm có chứa quá nhiều thành phần này sẽ gây ra triệu chứng đau bụng tiêu chảy như lúa mì, nước soda, trứng, mì căn,… Tuy nhiên đây là bệnh lý khá hiếm gặp và rất ít người mắc phải. – Polyp đại trực tràng Đau bụng kèm tiêu chảy cũng là triệu chứng thường gặp của bệnh polyp đại trực tràng. Tuy nhiên, người bệnh không thể xác định chính xác căn bệnh này thông qua các triệu chứng thông thường mà phải tiến hành làm thêm một số xét nghiệm khác như nội soi, chụp x-quang,… – Ung thư trực tràng Đây là bệnh lý khá nguy hiểm, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mỗi người và có tỷ lệ tử vong cao. Khi bị ung thư trực tràng người bệnh sẽ có triệu chứng đau bụng quặn từng cơn, đi ngoài ra máu, buồn nôn, tức bụng, cơ thể mệt mỏi,… Triệu chứng thường gặp khi bị đau bụng tiêu chảy Tiêu chảy nhiều lần kèm đau bụng gây khó chịu và làm suy giảm chất lượng cuộc sống Thông thường, một người khỏe mạnh bình thường sẽ đi đại tiện từ 1 – 2 lần/ngày và phân thành khuôn rõ ràng, còn nếu hệ tiêu hóa của bạn đang bị tổn thương sẽ gây ra triệu chứng đau bụng kèm theo đi tiêu rất nhiều lần trong ngày. Để biết được chính xác nguyên nhân gây ra bệnh thì bạn cần phải theo dõi kỹ lượng các triệu chứng kèm theo cũng như dấu hiệu đi tiêu như thế nào, tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể thì bạn sẽ thấy được các biểu hiện khác nhau. Khi bị đau bụng tiêu chảy đa số hầu hết các trường hợp bệnh đều sẽ đối mặt với các triệu chứng sau đây Đau thắt bụng ngay sau khi ăn, một vài trường hợp sẽ bị đau thắt bụng dưới. Đi ngoài nhiều lần trong ngày khoảng 5 – 6 lần kèm theo cảm giác đau âm ỉ hoặc đau quặn. Phân có dạng lỏng, sền sệt kèm theo dịch nhầy gây nóng rát hậu môn Mệt mỏi, chán ăn, đôi khi sẽ có triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, đổ mồ hôi. Cách khắc phục tình trạng đau bụng tiêu chảy Đau bụng tiêu chảy là tình trạng rất dễ mắc phải và nhiều người thường chủ quan trong việc điều trị. Điều này đã khiến cho bệnh diễn ra kéo dài ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, đời sống sinh hoạt và thậm chí là đe dọa đến tính mạng. Vì vậy, ngay khi thấy có các triệu chứng ở trên, bạn nên nhanh chóng đến cơ sở y tế uy tín tiến hành thăm khám, xác định nguyên nhân để được phác đồ điều trị phù hợp. Chữa đau bụng tiêu chảy bằng thuốc Tây y Dựa vào kết quả thăm khám và nguyên nhân gây ra bệnh đau bụng tiêu chảy bác sĩ chuyên khoa sẽ kê đơn các loại thuốc điều trị tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể. Các trường hợp đau bụng tiêu chảy do bệnh lý gây ra cần được kê đơn điều trị bằng thuốc chuyên khoa, còn những trường hợp đau bụng tiêu chảy thông thường đa số sẽ được kê đơn điều trị bằng cách loại thuốc sau đây Cải thiện tình trạng đau bụng tiêu chảy bằng cách sử dụng thuốc Tây y Anti – Diarrheal Norfloxacin Smecta Ciprofloxacin Tetraxyclin … Thuốc Tây y mang lại hiệu quả cải thiện tình trạng bệnh rất nhanh chóng, tuy nhiên chúng tiềm ẩn rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, trong suốt quá trình điều trị bệnh bạn cần tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng thuốc bác sĩ đưa ra, tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về điều trị hoặc thay đổi liều lượng thuốc. Cải thiện tình trạng bệnh bằng bài thuốc dân gian Đau bụng tiêu chảy nếu diễn ra ở mức độ nhẹ không cần thiết phải sử dụng đến Tây y thì bạn có thể tiến hành cải thiện bằng các bài thuốc dân gian như uống nước lá ổi, nước gừng,… Đây đều là những bài thuốc chữa bệnh được cha ông ta áp dụng từ rất lâu đời, mang lại hiệu quả điều trị nên được nhiều thế hệ tiếp thu và lưu truyền đến ngày nay. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian chữa bệnh đau bụng tiêu chảy được áp dụng phổ biến bạn có thể tham khảo – Dùng gừng tươi chữa đau bụng tiêu chảy Chuẩn bị khoảng 20 gram gừng tươi, đem rửa sạch toàn bộ phần đất cát bám quanh rồi cạo bớt phần vỏ. Dùng dao thái gừng tươi thành từng miếng nhỏ, sau đó cho vào nồi sắc cùng với 1 lít nước. Nấu khoảng 15 phút thì tắt bếp, chắt lấy lượng nước thu được sử dụng để uống trong ngày. Áp dụng cách này liên tục từ 4 – 5 ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả mà bài thuốc này mang lại. Uống nước nấu gừng tươi để hỗ trợ điều trị đau bụng tiêu chảy tại nhà – Uống nước nấu lá ổi non Lấy 1 nắm lá ổi non đem đi rửa sạch, cho vào chậu nước muối loãng ngâm khoảng 15 phút cho sạch rồi vớt ra để ráo. Cho toàn bộ lá ổi trên vào ấm đun sôi cùng với 2 bát nước trên lửa nhỏ trong khoảng 15 phút rồi tắt bếp. Chắt lấy lượng nước thu được, chia thành nhiều phần bằng nhau rồi sử dụng để uống hết trong ngày. – Cải thiện tình trạng bệnh bằng bột quả sung Chuẩn bị khoảng 200 gram quả sung bánh tẻ còn xanh tươi, đem đi rửa sạch hết bụi bẩn rồi vớt ra để cho ráo nước. Dùng dao thái quả sung thành từng lát mỏng, đem đi phơi khô dưới ánh nắng mặt trời rồi tán thành bột mịn. Cho bột sung vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp bình lại để bảo quản dùng dần. Mỗi ngày lấy khoảng 10 gram bột quả sung pha với nước ấm rồi dùng để uống. Áp dụng cách này 3 lần/ngày, thực hiện đều đặn mỗi ngày cho đến khi bệnh chuyển biến tốt. – Ăn lá mơ lông với lòng đỏ trứng gà Chuẩn bị khoảng 50 gram lá mơ lông tươi đem đi rửa sạch, ngâm với nước muối loãng để sát khuẩn rồi vớt ra để ráo. Dùng dao thái nhỏ lá mơ lông rồi cho vào bát, cho thêm 2 lòng đỏ trứng gà vào khuấy đều lên. Đem hỗn hợp trên đi rán lên cho chín rồi sử dụng ngay khi còn nóng, nên dùng món ăn này 3 lần/ngày. Chiên lá mơ lông với trứng gà ăn trong bữa ăn hàng ngày giúp hỗ trợ điều trị bệnh Bấm huyệt chữa đau bụng tiêu chảy Bấm huyệt là cách điều trị bệnh được áp dụng phổ biến trong Đông y và mang lại hiệu quả chữa đau bụng tiêu chảy khá tốt. Dưới đây là cách thực hiện bạn có thể tham khảo + Cách xác định huyệt vị Huyệt khu đại tràng Nằm ở bụng ngón tay trở kéo dài đến đường vằn ngang ngay khớp ngón tay Huyệt khu tiểu tràng Nằm ở bụng của ngón đeo nhẫn kéo dài đến vằn ngang ngay khớp ngón tay. Huyệt ngoại lao cung Nằm ở trên mu bàn tay và ngay giữa hai khớp xương bàn tay 4 – 5. + Cách thực hiện Dùng ngón tay cái day ấn vào huyệt tiểu tràng và đại tràng từ 5 – 10 lần cho mỗi huyệt. Tiếp đó thực hiện day ấn huyệt ngoại lao cung khoảng 100 lần. Sau khi bấm huyệt hãy duỗi thẳng tay chân, nắm hai bàn tay với nhau rồi kéo dăng hai ngón tay ra. Để yên vài giây sau đó thả lỏng toàn bộ cơ thể. Khi tiến hành điều trị đau bụng tiêu chảy bằng cách bấm huyệt, bạn nên đến các nhà thuốc y học cổ truyền uy tín để được hướng dẫn thực hiện cho đúng cách giúp đảm bảo hiệu quả mang lại. Tuy nhiên, cách chữa bệnh này chỉ mang lại hiệu quả tạm thời và cơn đau bụng sẽ tái phát trở lại sau đó. Vì vậy, tốt nhất bạn hãy tìm đến các phương pháp điều trị tích cực hơn giúp giải quyết nguyên căn gây bệnh. Những điều cần lưu ý khi bị đau bụng tiêu chảy Khi bị đau bụng tiêu chảy, bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị ở trên thì người bệnh cũng nên lưu ý đến những điều dưới đây để tránh gây suy nhược cơ thể và khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn + Bổ sung đủ nước cho cơ thể Đau bụng tiêu chảy nhiều lần sẽ khiến cơ thể bị mất nước và mất điện giải, nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy, khi gặp phải tình trạng này bạn nên uống thật nhiều nước để bù nước và bù khoáng cho cơ thể. Bạn có thể uống nước ấm, nước ép trái cây tươi giàu vitamin, uống dung dịch Oresol theo đúng hướng dẫn. Uống nhiều nước mỗi ngày giúp bù khoáng và nước cơ thể mất đi do tiêu chảy + Dành thời gian để nghỉ ngơi Khi bị đau bụng tiêu chảy bạn không nên hoạt động như bình thường, thay vào đó bạn hãy dành thời gian nghĩ ngơi để tránh gây tiêu tốn năng lượng không cần thiết và mất nước nghiêm trọng hơn. Luôn giữ tinh thần thoải mái, hạn chế tình trạng bị căng thẳng quá độ. Ngủ đúng giờ và đủ giấc giúp hệ tiêu hóa có thời gian nghĩ ngơi và khỏe mạnh hơn, đồng thời nhanh chóng đẩy lùi tình trạng đau bụng tiêu chảy. + Chú ý đến chế độ ăn uống Khi gặp phải tình trạng này thì bạn cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân. Để đảm bảo an toàn và tránh khiến cho tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn thì bạn hãy ăn chín uống sôi, rửa sạch tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi nấu nướng và trước khi ăn. Đau bụng tiêu chảy nên ưu tiên sử dụng các món ăn dưới dạng lỏng và dễ tiêu hóa như cháo trắng, súp, canh,… Khi bệnh dần thuyên giảm thì ăn mì nước, rau luộc, bánh mì nướng. Tuyệt đối tránh xa các loại đồ ăn nhiều gia vị cay nóng, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn chưa nấu chín kỹ, đồ uống có cồn và nước ngọt có gas. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên kết hợp sử dụng các loại thực phẩm có lợi cho đường ruột và giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh như sữa chua, quả việt quất, uống trà thảo dược trà gừng, trà hoa cúc, trà vỏ cam,…. Đau bụng tiêu chảy là dấu hiệu của rất nhiều bệnh lý khác nhau. Vì vậy khi gặp phải tình trạng này bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiến hành thăm khám, tìm ra nguyên nhân để được hướng dẫn điều trị đúng cách. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về điều trị, điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và không mang lại hiệu quả tích cực. Có thể bạn quan tâm Đau bụng Chẩn đoán nguyên nhân qua vị trí đau & điều trị 3. Sốt táo Chất pectin chứa trong sốt táo giúp làm chậm quá trình bài tiết đường ruột, đồng thời có thể làm giảm triệu chứng tiêu chảy. Không những thế, lượng đường tự nhiên chứa trong sốt táo còn giúp bổ sung lượng năng lượng bị mất đi khi bị tiêu chảy. Nhờ có tính dịu nhẹ và dễ tiêu hóa nên sốt táo là một trong các thực phẩm có hiệu quả rất cao trong điều trị bệnh tiêu chảy. 4. Người bị tiêu chảy nên ăn gì? Hãy ăn bánh mì nướng Việc ăn bánh mì nướng có thể giúp làm giảm tiêu chảy bằng cách thêm số lượng lớn tinh bột vào hệ tiêu hóa, giúp làm đặc khối phân. Không những thế, nó cũng là một thực phẩm nhạt cung cấp carbohydrate giúp tăng năng lượng cho cơ thể. Ngoài bốn loại thực phẩm trên thuộc chế độ ăn uống BRAT, còn có nhiều thực phẩm khác cũng có thể giúp hỗ trợ điều trị chứng tiêu chảy. Hiểu rõ ảnh hưởng của thức ăn sẽ giúp bạn chọn được những thực phẩm thích hợp cũng như biết được những loại thức ăn nào cần tránh để kiểm soát các triệu chứng. 5. Sữa chua Nên ăn gì khi bị tiêu chảy? Câu trả lời là nếu nguyên nhân gây tiêu chảy xuất phát từ việc bạn sử dụng kháng sinh thì sữa chua có thể là sự lựa chọn đúng đắn vì sữa chua có chứa lợi khuẩn probiotic giúp giảm bớt hoặc ngăn ngừa tình trạng đi tiêu phân lỏng. Một trong các tác dụng phụ của thuốc kháng sinh là làm giảm số lượng vi khuẩn và các vi sinh vật có lợi khác trong đường ruột, khiến phân lỏng dẫn đến tiêu chảy. Khi đó, việc thêm sữa chua vào chế độ ăn có thể giúp bổ sung lại các vi sinh vật này, giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ của thuốc kháng sinh. Các sản phẩm chế biến từ bơ sữa có thể không tốt cho dạ dày, nhất là khi bạn bị tiêu chảy. Do đó lời khuyên là bạn hãy bắt đầu ăn một thìa nhỏ hoặc một lượng nhỏ sữa chua để xem sữa chua có thích hợp với hệ tiêu hóa của bạn lúc đó hay không trước khi bạn ăn cả hộp nhé! 6. Bị tiêu chảy nên uống gì? Việc bổ sung đủ chất lỏng cũng rất quan trọng để phục hồi. Người bị tiêu chảy phải uống nhiều nước trong suốt cả ngày và nên uống thêm một cốc nước sau mỗi lần đi tiêu lỏng. Việc uống nhiều nước giúp ngăn ngừa mất nước và loại bỏ bất kỳ độc tố nào ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, cũng như nước, cơ thể cũng mất khoáng chất và chất điện giải do tiêu chảy. Vì thế, bạn nên cố gắng uống chất lỏng có chứa khoáng chất và chất điện giải để bổ sung những thứ đã mất. Nguồn điện giải và khoáng chất bao gồm Nước canh Nước dừa Nước điện giải như oresol Đồ uống thể thao Bị tiêu chảy không nên ăn gì? Thực phẩm cần tránh 1. Tránh ăn thực phẩm có nhiều chất xơ Nhiều người thường thắc mắc không nên ăn gì khi bị tiêu chảy? Theo các chuyên gia tiêu hóa, các loại quả hạch, hạt, hoa quả hoặc các sản phẩm làm từ lúa mì nguyên cám là những thực phẩm mà người bị tiêu chảy cần tránh. Chất xơ giữ cho ruột kết hoạt động nhiều hơn, do đó chúng không giúp làm giảm triệu chứng tiêu chảy. Thức ăn cay nóng, thức ăn chiên nhiều dầu mỡ và thực phẩm có hàm lượng đường cao cũng có thể kích thích quá trình bài tiết của đường ruột. Ngoài ra, bạn không nên uống các thức uống chứa caffeine hoặc đồ uống giải khát và nước ép trái cây bổ sung năng lượng. 2. Đồ uống có cồn như rượu, bia và caffeine Khi bị tiêu chảy, bạn nên tránh dùng các thức ăn và thức uống có tính chất kích thích hệ bài tiết, vì như vậy sẽ dẫn đến mất nước. Do rượu, bia và thức uống chứa caffeine hoạt động như thuốc lợi tiểu nên dễ gây mất nước nên bạn cần tránh uống các thức uống này khi đang bị tiêu chảy. 3. Không nên ăn gì khi bị tiêu chảy? Tránh xa sorbitol và các chất ngọt nhân tạo khác Một số người nhận thấy rằng chất tạo ngọt nhân tạo có tác dụng nhuận tràng. Do đó, nếu bạn bị tiêu chảy, cách tốt nhất là nên tránh ăn các loại kẹo ngọt, kể cả kẹo cao su không đường và các chất thay thế đường. 4. Thực phẩm gây chứng đầy hơi Để tốt cho sức khỏe, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau củ mỗi ngày. Tuy nhiên, khi đang bị tiêu chảy, bạn cần phải tránh ăn những thực phẩm có khả năng làm tăng lượng khí hơi trong ruột như cải bắp, đậu, bông cải xanh và súp lơ cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn. 5. Bị tiêu chảy không nên ăn gì? Thực phẩm có thể bị ôi, thiu Bạn nên tránh xa các loại thực phẩm chế biến không đúng cách hoặc không hợp vệ sinh, kể cả những thức ăn lấy ra khỏi tủ lạnh trong thời gian quá lâu hoặc không được bảo quản đúng cách. Các loại thịt, cá sống cũng dễ bị ôi thiu, nếu ăn phải chúng bạn sẽ gặp các vấn đề về sức khỏe đấy! Để đảm bảo sức khỏe, tốt nhất bạn nên thực hiện theo châm ngôn “Khi cảm thấy nghi ngờ, hãy vứt chúng đi”. 6. Sữa, bơ, kem và phô mai Khi bị tiêu chảy không nên ăn gì để nhanh hồi phục? Câu trả lời là bạn nên tạm tránh xa sữa, bơ, kem và phô mai… Bởi theo các chuyên gia sức khỏe, ngay cả khi nguyên nhân mắc bệnh tiêu chảy không phải là do cơ thể không hấp thu được lactose loại đường có trong các sản phẩm làm từ bơ sữa thì bạn cũng nên tránh xa những thực phẩm có chứa chất này trong thời gian bị tiêu chảy để tránh làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể ăn yogurt giàu probiotic nếu cơ thể không có bất kỳ phản ứng gì. Những phương pháp trị tiêu chảy khác Một trong những biến chứng nghiêm trọng hơn của tiêu chảy chính là mất nước. Khi bị tiêu chảy trong một thời gian dài, bạn hãy thực hiện các bước sau để tránh bị mất nước Để giữ nước cho cơ thể, bạn nên uống đủ nước, nếu nước tiểu của bạn không có màu trắng trong hay vàng nhạt có nghĩa là cơ thể bạn đang thiếu nước đấy! Nếu chế độ ăn uống và các biện pháp đơn giản vẫn không hiệu quả và các triệu chứng vẫn kéo dài kèm theo tình trạng đi ngoài chảy máu, ợ và đầy hơi, bạn nên đi khám với bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân mắc bệnh tiêu chảy của bạn có phải là do tình trạng bệnh nghiêm trọng gây ra không, từ đó tư vấn biện pháp điều trị phù hợp. Hello Bacsi tin rằng với những thông tin được chia sẻ trong bài, bạn đã có câu trả lời rõ ràng cho thắc mắc bị tiêu chảy nên ăn gì hay kiêng gì để nhanh hồi phục. Chúc bạn mau khỏe!

ăn cay bị đau bụng tiêu chảy